⚠️ 七年級生注意！大腸癌風險最高，關鍵不是吃肉，而是…🚨

大腸癌逐漸年輕化，尤其七年級生（70後）罹患風險最高！醫師指出，這與成長階段的飲食習慣息息相關，其中兩大關鍵因素正影響健康👇

📌 1. 西化飲食影響巨大

🍔 漢堡、薯條、炸雞等西式快餐 在七年級生成長階段達到高峰，這類飲食不僅高油高鹽，還缺乏膳食纖維，增加腸道負擔，影響腸胃健康。

📌 2. 含糖飲料成隱形殺手

🥤 手搖飲的普及讓七、八年級生從小養成高糖飲食習慣，醫師指出，含糖飲料不僅會導致肥胖，還會提高大腸癌風險！相比六年級生，七年級生幾乎是「人手一杯手搖飲」，長期飲用對腸道健康帶來嚴重影響。

🚨 大腸癌年輕化，你該注意！

🔹 50歲以下確診大腸癌 的案例不斷增加，若有 家族病史 或出現 腸胃不適、排便異常 等情況，務必儘早做大腸鏡檢查，及早發現、及早治療！

✅ 健康腸道建議：
✔ 少吃高油、高糖、高加工食品
✔ 多攝取高纖維蔬果、全穀類
✔ 減少含糖飲料，改喝白開水、無糖茶
✔ 每年定期腸胃檢查，降低風險