這一次的《慕夏四寶石》，
以慕夏 1900 年經典系列《The Precious Stones》為靈感，
結合：

❤️紅寶石 Ruby
💛 黃玉 Topaz
💚祖母綠 Emerald
💜 紫水晶 Amethyst

透過禪繞裝飾線條、
色鉛筆光影與新藝術風格構圖，
慢慢完成一件屬於自己的圓形大型作品。

和過去快速完成型的課程不同，
這次更像是一場「沉浸式系列創作」。

在反覆堆疊色彩與細節的過程中，

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🎨 禪繞體驗創作課｜4種生活手作主題
把禪繞畫，變成生活裡真正會使用的作品。
這次的體驗創作課， 結合了不同媒材與生活應用：

✨禪繞杯墊
✨禪繞杯袋
✨禪繞漆扇
✨禪繞熱縮片

不需要繪畫基礎， 跟著步驟，就能完成屬於自己的創作。
每一堂課， 都能帶回一件實用又有溫度的作品。
課程資訊與報名

#禪繞畫 #手作課程 #台北手作 #生活美學 #禪繞體驗創作課

這次在「愛文創藝工作室」網站中，
設計了一個簡單的【禪卡抽牌體驗】
透過直覺選擇一張牌，
讓你在感情、工作與生活中，
接收到屬於當下的能量提醒。

不需要任何基礎，
只需要跟著感覺選一張

👉 點擊連結，開始你的禪卡指引體驗

本課程以「星座 × 寶石」為主題，
透過禪繞圖樣與結構設計，
帶領學員從基礎線條到完整作品。

✔ 每堂完成一張 10×10cm 星座寶石
✔ 系列累積，可拼成完整創作作品
✔ 課程節奏清晰，適合無基礎學習

課程採預約制小班教學，
強調穩定累積與創作過程體驗。

適合希望建立創作能力，
並完成個人作品系列的學員。

👉詳細課程資訊

👉如果你還不確定是否要進入完整創作
也可以先從體驗課開始
再決定是否加入這個系列。

「好像很難，我應該畫不出來。」

但其實，這堂課的設計就是讓沒有基礎的人，

也能透過一步一步的引導，完成一件作品。

課程中會提供清楚的步驟與構圖模板，

不需要自己設計，也不需要繪畫經驗，

只要跟著流程，就能安心完成。

—

這次以「星座禪繞寶石」為主題，

可以依照自己的星座，或選擇喜歡的圖像進行創作。

完成後，會帶回一件屬於自己的小作品，

也讓自己有一段可以放慢節奏、專心創作的時間。

—

愛文創藝工作室｜小班制教學

體驗價 600 元

點我看詳細課程資訊與報名方式

有些人來上這堂課，
不是為了學畫畫。
而是因為—
她們已經在第一線陪伴長者，
但一直在尋找一種方法，
可以讓陪伴更有深度與連結。

這一期的《樂齡禪繞創藝專班》，
學員來自樂齡據點、失智據點，
以及心理諮商相關領域。

她們原本就具備豐富的實務經驗，
這次選擇進一步學習，
是希望將「創作」轉化為一種可以實際運用的引導方式。

在五個整天的課程中，
不只是完成作品，
更重要的是—

如何讓沒有繪畫基礎的長者也能參與
如何在不同狀態中調整帶領方式
以及如何將創作轉化為課程與陪伴的工具
這是一種從「創作」走向「帶人」的學習過程。號

完整課程紀錄，已整理於官網文章中

（可點擊連結閱讀）

Zentangle® Project Pack No.28｜Day 5

從達文西手稿出發，
但真正有趣的是——
把它轉成自己的語言。

我把紅色粉彩改成金色，
也讓背景慢慢融進紙磚裡。

另一張加入 Verdigogh 和 Bronx Cheer，
讓幾何結構之外，多了一點自由生長。

後來我發現，
最有感覺的畫面，
都出現在「開始改變」的那一刻。

（可點擊連結閱讀）

#PP28 #PP28Day05 #12DaysofZentangle2025
#Verdigogh
#BronxCheer #創作練習 #圖樣變化

但我還是把它完成了。

這不是一幅單純的創作，
而是一段被延續下來的陪伴。

她在與病痛對抗的時候，
依然來上課、畫畫，
安靜、溫柔，卻很堅定。

後來，我把這幅作品完成了。

而她，已經不在了。
我沒有改動她的構圖，
只是順著她留下的畫面，
把這段創作，好好收尾。

這次展覽裡，
我把這幅作品放在其中。

對我來說，
那不只是作品，
而是一段被留下來的存在。

有些關係，
不一定會走到最後，
但會一直留在生命裡。

👉（可點擊連結閱讀）

很多人一走進教室，第一句話都是：
「我不會畫啦。」
「我沒有藝術天分。」

但三天之後，
每個人手上都完成了一本自己的禪繞花園。

這是我在苗栗市農會「綠色照顧計畫」授課的第 5 年。
今年的課程主題是 禪繞花園。

三天課程、三個班級，
每班約 25 位學員。

課堂一開始，大家一邊畫，
一邊還是會忍不住說：
「我真的不會畫。」

但線條慢慢出現後，
花、葉子、蝴蝶、蜜蜂，甚至整座花園，
也慢慢長了出來。

今年和過去幾年也有一點不同。
以前是在 帆布書包 上創作，
這次改成了 筆記本封面。

看著一筆一畫慢慢累積，
很多長者畫完後都會說：

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3/7 在《心・石・流光》展覽現場，
有一個很可愛的創作體驗 🎎

禪繞娃娃小卡。

觀眾可以在娃娃的衣服或頭髮上畫上禪繞圖樣，

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這幾天陸續有朋友與觀眾走進展場，
在一幅幅作品前停下腳步，
慢慢看著禪繞線條與寶石光影的變化。

這次展出的作品，
是從 2018 到 2026 年
我在禪繞寶石創作與教學中的系列累積。

展覽作品分布在 一樓與二樓，
如果剛好經過木柵，
也歡迎到 文山公民會館 走一圈看看。

《心・石・流光》
禪繞寶石藝術創作展

📍 文山公民會館
📅 3/2 – 3/26

看到大家在作品前停留、交流、分享彼此的感受，
對我而言，是創作之外最珍貴的時刻。

這次展出的作品，
有些是多年來持續發展的系列，
也有一些是第一次與大家見面的創作。

很開心能在這個空間裡，
與大家一起看見禪繞與寶石色彩所交織出的能量。

展覽期間：

3/2 – 3/26

如果有時間，

也歡迎慢慢來展場看看作品。

謝謝每一位當天來到現場的人。

有你們在，這場展覽才完整。

#禪繞畫 #禪繞寶石 #藝術展覽 #藝術創作 #ZentangleArt #心石流光

這並不是一蹴可幾的成果，
而是多年來在禪繞寶石創作與教學中，一步一步累積而來。
最初練習寶石，只是想為禪繞畫增加不同的可能。
一顆顆描繪、修正與推敲，
慢慢找到屬於這個系列的比例、光影與結構語言。

在教學中，我們一起拆解結構、練習鑲嵌與色彩配置。
我不只帶著大家完成作品，
也陪著大家理解每一次調整背後的原因。

佈展當天，團隊反覆確認高度與間距。
面對掛鉤不足與場地限制，
我們一邊討論，一邊修正。

當牆面逐漸完成時，
我看到的不只是成果，
而是多年來投入的時間與方法，終於在同一面牆上被看見。

這場展覽，
是一段創作旅程的整理，
也是對長期投入的一次確認。

愛文創藝工作室
在創作與教學之間，
持續累積，也持續被看見。

那時的她，剛開始接觸禪繞創作，只是想讓心情能夠更加平靜一點。

一開始，連「畫一條直線」都成為一件艱難的事，線條會抖、會歪，手的力量不聽使喚。但她從不放棄，仍然一筆一筆慢慢練習。

日復一日，一步一腳印，變化悄悄發生。

她的線條開始變得穩定，畫面也比以往更加完整。

最明顯的，其實不是作品本身，而是她的狀態，她的情緒不再像以前那樣被病痛綁住，臉上出現久違的輕鬆與愉悅。

有一天，她的先生悄悄走到佳紋老師身旁，輕聲地向她道謝。

他說：「她以前常常愁眉苦臉，也很容易不耐煩；但現在比較會笑，脾氣也穩定很多。」

那…

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睜開眼時，她發現自己竟被曼陀羅所圍繞。

就在那一刻，她深刻受到，創作已經悄然融入她的生活，成為她日常。

從禪繞、曼陀羅到寶石創作，不再只是畫紙上的圖案。

它們陪著她整理心情、安定內在，也陪著她走過不同的生命階段。

創作已不是興趣，而是她與自己相處的方式。

它存在於日常的每一個呼吸裡，成為她生命的節奏、心的支點，也是她最自然的生活樣貌。

#愛文創藝工作室 #江佳紋 #曼陀羅 #禪繞畫 #藝術創作 #生命中的藝術 #創作日常 #活在創作裡 #藝術就是生活的一部分

一場「聽不到聲音」的紅包袋課

江佳紋老師每年都會開非常受歡迎的「禪繞紅包袋」課程。但在其中一場，學員是一群聽障朋友。

老師原以為這會是一場需要特別費心引導的課程。沒想到，當課程結束、收件檢視時，她看到了令人震撼的結果：

這群學員創作出來的紅包袋，比其他任何一場課程的作品都要…

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從「控制」到「感受」：藝術平衡焦慮的關鍵

江佳紋老師分享了藝術幫助面對焦慮的關鍵，就在於強制切換大腦的運作模式：

畫線條時，不可能同時算 KPI： 當你專注於畫一條線的起點和終點，你的思緒自然會從「焦慮放大鏡」中抽離。這強制讓腦袋進入專一模式，達到禪繞畫「簡單、易學、紓壓」的功效。

調色時，大腦更像在「感受」： 你不再是去「評分」或「控制」顏色的對錯，而是純粹地感受不同顏色帶來的情緒與平衡。這種「感受」的啟動，讓人從持續的理性防禦中放鬆下來。

左右腦的辯證：…

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江佳紋老師結合了禪繞、曼陀羅與寶石，提供了一個從外到內、從線條到能量的完整覺察路徑：

禪繞 — 創作的態度： 透過簡單、重複的線條，讓人進入「心流」與「專注」狀態，放下對「對錯」的批判，體現允許自己慢慢展開的態度。

曼陀羅 — 內在的中心軸： 圓形的畫面很容易讓心靈進入安定的心流狀態，象徵「回到中心」與潛意識的整理，給予情緒一個「心的容器」。

寶石 — 能量與被承載的力量： 象徵來自土地深處的力量、平衡、療癒與轉化。寶石經長時間淬鍊才發光，如同我們生命中走過傷痛後留下的禮物。

江佳紋老師不僅是美國禪繞畫認證教師…

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十年前，江佳紋老師正處於人生的低潮期，同時面臨婚姻、工作與家庭的巨大壓力。那時她做了一份「大腦使用方式」的測驗，結果讓她極度震驚：

她的左腦（邏輯、分析）使用率極高，但掌管創意、感受與願景的右腦，使用率竟然低到只剩下個位數 — 驚人的 6%！

「那個結果對我來說有點像宣判，難道我註定是個沒有創意、沒有願景的人嗎？」

為了「喚醒右腦」，她開始積極尋找一個簡單的解方。直到看到一本禪繞畫書，封面寫著：「簡單、易學、紓壓、放鬆。」這幾個字，對當時身心俱疲的她來說，就像一道光。

終於可以呼吸：禪繞帶來的寧靜陪伴與創業決定

在禪繞畫簡單重複的線條中，她找到了久違的放鬆、寧靜，以及「終於可以呼吸」的踏實感。…

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愛文創藝工作室的三大核心啟示

1. 透過「技法 × 感受」，找到屬於你的創作語言

佳紋老師相信，技法與內在感受從來不是二選一。

清楚穩固的技法，能帶來安全感；真實的感受，則讓作品有了靈魂。

佳紋老師希望每一位來到這裡的學生，都能在架構學習中，慢慢找出自己的創作語言，而不是只是複製與模仿。

2.…

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